Machen wir einen Sprung über Kontinente hinweg und landen in China

Chinesische Gymnastik – Chi Gong

Freia liebt die Gegensätze, Stunden voll Power und Dynamik verlangen nach Phasen der Stille und der Ruhe,

Yin und Yang  das Tai Chi Symbol repräsentiert diese Auffassung der Welt als System ständiger Wandlung, Tai Chi oder Tao- das höchste Gesetz- bewegt sich und schafft Yang die Bewegung, den Anfang der Schöpfung. Wenn Yang sein Äußerstes erreicht hat, erschafft es Yin, die Stille, die Vollendung der Schöpfung, wenn die Stille ihr Äußerstes erreicht  hat kehrt sie zurück zur Bewegung- die Welt hat keinen Anfang und kein Ende, sondern nur den ständigen Wechsel von Beginnen und Enden

Der Urnebel oder die universielle Energie dieser Schöpfung ist das Chi!

Auch im Menschen als Teil des Universums bewegt sich nach dem Prinzip von Yin und Yang das Chi- auf bestimmten Bahnen, den Meridianen. Im China des Altertums entdeckte man Punkte auf den Bahnen der Meridiane, die durch Stechen- Akupunktur – Schmerzzustände bzw. Funktionen bestimmter innerer Organe beeinflussen konnten.

Als Europäer fragt man nun „ Was bedeutet oder  bewirkt Chi Gong ?“

Die Wörterbücher definieren den Begriff als „ atemgymnastische Therapie oder Übungen „eine Verbindung von Medidation, Atmung und Körperbewegungen mit dem Ziel, das Chi ungehindert auf den Meridianen im Körper kreisen zu lassen.Entstehen in diesem Kreislauf durch innere oder äußere Einwirkungen Blockaden, gerät die Harmonie des Gesamtorganismaus in Dissonanz- es entsteht ein krankhafter Zustand.

Wir unterscheiden zwischen hartem und weichem Chi-

die Mönche des Shaolinklosters praktizieren hartes Chi- in jahrelangem Training lernen sie ihre Energie-Chi- an bestimmte Stellen zu lenken und diese dadurch schmerzunempfindlich zu machen, heute noch nicht ganz erklärbar und für uns unfassbar.

Wir wollen jedoch nicht hartes Chi für Kung fu Kampfübungen trainieren, sondern unser

Chi – unsere vitale Energie oder Lebenskraft- kultivieren.

Unser Ziel ist die Pflege unserer natürlichen Gesundheit :

• Widerstandskräfte gegen Infektionen und vorzeitige Abnützung zu entwickeln,
• Gelenke und Muskeln geschmeidig und beweglich zu erhalten
• den Organismus zu stärken,
• Energie ohne Anspannung, Stärke ohne Härte, Vitalität ohne Nervosität und heitere Gelassenheit zu erlangen!

Da das Chi sich langsam zu entwickeln beginnt- was als Wärmestrom im Körper wahrnehmbar ist – weiß ein Anfänger gewöhnlich nicht viel mit den Übungen anzufangen-

GEDULD ist nötig um die Kraft in der Stille zu fühlen!

SCHIESS DEN ADLER!

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